1ラウンドがたったの3分だから継続可能♪

　あのボクサーと同じ3分が、1単位なので



　やる気も続き、達成感も感じられます。

　飽きっぽいあなたも、大丈夫。



　ボクシング・有酸素運動

　エクササイズ・筋力運動

この二つの相乗効果で

効率的に脂肪を燃焼♪

このシャドーボクサーの消費カロリーは

ウォーキングやテニスの約2倍から3倍



ナイスボディ養成ベルトの装着で

効果も楽しさもアップ

専用ベルトとパワーバンドを付けるだけで

サンドバッグをたたいていうような負荷♪



シンプルな7つの動きを覚えるだけ♪

音楽に乗ってストレス解消♪

ＤＶＤ3枚組

ＤＩＳＣ1 入門プログラム

ＤＩＳＣ2 引き締めプログラム

ＤＩＳＣ3 脂肪燃焼プログラム

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